icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Еврейское время
08:34
Вторник, 10 Июня
Рекламный баннер 990x90px top

Пляжный волейбол. Игра на песчаных пляжах развивает координацию, выносливость и быстроту реакции

00:00 04.06.2025 16+
Пляжный волейбол. Игра на песчаных пляжах развивает координацию, выносливость и быстроту реакции.
‍Плавание. Развивает все группы мышц, укрепляет суставы, помогает поддерживать тело в тонусе, способствует формированию правильной и красивой осанки. Является эффективным способом избавления от лишних калорий. Вода массажирует кожу, придает ей эластичность и тонус.
‍ Велоспорт. Позволяет укреплять мышцы ног и спины, служит кардиотренировкой.
‍Спортивная ходьба. Способ укрепить здоровье, развить выносливость и сбросить лишние килограммы
‍Бег. Помогает укрепить мышцы ног, улучшает работу сердца и лёгких.
Теннис. Развивает мышцы рук, ног и спины, улучшает гибкость и ловкость.
Катание на роликах. Развивают физическую форму, координацию и баланс, а также улучшают осанку.
379

Оставить сообщение: